LA ENCUESTA
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¿Está dispuesto a modificar hábitos de vida para asumir el desafío de la eficiencia energética?
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El estrés no es negativo en sí mismo, por el contrario, es la respuesta natural adaptativa frente a situaciones de riesgo y/o amenaza. Las complicaciones comienzan a aparecer cuando interpretamos como riesgoso y amenazante muchos elementos de nuestra vida cotidiana, lo que provoca una respuesta de estrés sostenida, la cual nos lleva a innumerables problemas de salud, tanto física como mental.
Entre los más frecuentes encontramos trastornos gastrointestinales (gastritis, úlceras pépticas, colon irritable, reflujo gastroesofágico), trastornos músculo-esqueléticos (dolores cervicales, lumbares, calambres, etc.), trastornos del sueño, de la alimentación, ansiedad, síntomas depresivos, etcétera.
El trabajo, como cualquiera otra esfera de nuestra vida, es una potencial fuente de amenaza, especialmente cuando se conjugan elementos propios de la tarea y del ambiente tales como: alto nivel de exigencia, el cumplimiento de plazos y entrega de productos con poco tiempo de preparación, las relaciones competitivas y asimétricas, inestabilidad laboral, sistema de rentas muy variable, horarios muy extensos, ambigüedad en los roles y funciones, entre otros.
En ese contexto, es necesario hacer un análisis de nuestro entorno considerando diversas variables como traslados, puesto de trabajo, el tipo de tareas, relaciones con los compañeros, renta, entre otros aspectos relativos a dichas tareas.
Concepción
Talcahuano
Tomé
Cañete
Arauco
Curanilahue
Lebu
Ambulancias 131
Bomberos 132
Carabineros 133
Investigaciones 134
Emergencia Marítimas 137
Dólar observado $668,47
Euro $732,45
Peso Argentino $43,94
UF $26.242,90
UTM $45.999
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