@InfoOctava

Atención Provincia de Concepción!!Hoy 13 de abril nuestras of operativas para trámites imprescindibles: Of de Talcahuano, Concepción, San Pedro de la Paz, Hualpen, Tomé, Penco, Chiguayante, Coronel, Santa Juana,Presidente Rios, Lota y Talcamavida.

@FcoDarmendral

El 13 de abril de 1913 fallece el piloto nacional Luis Acevedo Acevedo, esto tras precipitarse su monoplano Blériot en el río Biobío, sector de San Pedro de la Paz. Se transformó así en el primer mártir de la aviación en Chile.

@seremisalud8

Diversas ferias libres, como las ubicadas en Collao, Villa Cap, Coronel y Chiguayante, entre otras, empiezan a evidenciar importantes medidas para aportar en la prevención del Covid-19, en cumplimiento a R.E. 1188 de la SEREMI de Salud del Biobío. #CuidémonosEntreTodos.

Debemos mantenernos en casa para evitar la propagación del coronavirus, sin embargo, si vivimos en departamento la situación se complica un poco, porque claramente hay sectores que son compartidos y lo cierto es que puede resultar bastante agobiante.

Si bien cada edificio puede ya haber determinado reglas de convivencia, la gerente de HSE de ISS Chile, Urzula Klein, quien está a cargo de las medidas preventivas de la enfermedad de los más de 13.500 colaboradores de la empresa, nos detalla ciertas recomendaciones generales que podemos considerar.

1. Mantener la comunicación: Lo importante es tener una comunicación fluida con las personas que vivan en el edificio. Esto además de ayudar a quienes viven solos, podrá ser beneficioso para ir evaluando medidas.

Es sumamente importante que en el caso de que por ejemplo nos contagiemos o tengamos algún familiar que dio positivo al Covid-19, informemos a nuestros vecinos para que tanto ellos como nosotros tengan aún más precaución con las medidas de higiene.

2. Ascensores por turnos: Lo ideal es que nunca se suban más de dos personas al mismo tiempo. Es importante respetar el espacio de los demás.

3. Utilizar guantes y mascarillas: Cuando salgamos de casa, lo recomendado es utilizar ambos elementos de protección. Al volver, se sugiere quitarnos la ropa que pudo haber entrado en contacto con superficies, lavarla por separado y obviamente hacer un lavado de manos por al menos 30 segundos con agua corriendo y jabón.

4. Separar zapatos: Es recomendable tener un par de zapatos destinados a salir a la calle y guardarlo separadamente cuando regresemos a nuestros hogares.

5. Mantener la calma: El último punto y no menos importante es siempre mantener la calma. Si bien puede resultar agobiante estar encerrados, el distanciamiento social es la única solución efectiva para evitar la propagación del coronavirus. Para conseguirlo, se sugiere realizar actividades deportivas y hablar constantemente con nuestros seres queridos.

En Chile, casi el 16% de la población mayor de 15 años tiene sospecha de sufrir depresión, mientras que sólo el 6,2% ha sido diagnosticada, de acuerdo al Ministerio de Salud. Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que más de 320 millones de personas sufren depresión en el mundo, cifrando en cerca de 850 mil a los compatriotas que la padecen y más de un millón con ansiedad.

Las cifras no son alentadoras. La misma OMS señala que parte importante del problema es que más de la mitad de las personas diagnosticadas no reciben los tratamientos indicados, ya sea por falta de recursos, escasez de personal capacitado y la estigmatización de los mismos, sin desestimar una evaluación clínica inexacta.

Y aún cuando en nuestro país la depresión está cubierta por el Plan Auge, siendo una de las 10 patologías con mayores ingresos, el éxito para poder salir de ésta dependerá no sólo del acceso al tratamiento, sino que también de su cumplimiento terapéutico. Los incumplimientos pueden ser por un uso errático, por abuso u omisión.

En general, los tratamientos para este tipo de trastornos son de larga duración, y si bien no existen estadísticas al respecto, en la práctica hay pacientes más proclives a incumplirlos como los enfermos crónicos, ya que también deben consumir otros fármacos.

Así, es frecuente que los pacientes se relajen, no cumplan con las dosis, el horario de tomas o dejen de tomar las dosis entregadas porque "ya se sienten mejor".

En este sentido, es fundamental seguir las indicaciones que entrega el especialista para evitar importantes consecuencias.

Una de ellas es para el sistema socio-laboral, ya que estos trastornos serían responsables del 26% de licencias médicas. Y, por supuesto, para la salud ya que este tipo de medicamentos podrían generar graves efectos secundarios o adversos.

Por cierto, y considerando las cifras actuales, es importante el llamado que la misma OMS ha hecho para promover una ley de salud mental en el país, que incorpore la prevención, tratamientos y acompañamientos, ya que por cada dólar que un país invierte en salud mental, se ahorran otros cuatro en trabajo (menos ausentismo y mayor productividad) y en salud (ahorro en costos de tratamientos).

Por último, es importante acompañar el tratamiento farmacológico con una terapia psicológica y sesiones periódicas con el médico tratante. Este trabajo multidisciplinario y el apego a las indicaciones y posología por parte de los pacientes, serán claves en volver a tener esa energía, alegría y paz que se pierden cuando aparece la depresión.

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