Cuidados ante resfríos
Tras dos años de realizar nuestras vidas en casa, actualmente vemos las enfermedades respiratorias y otras como una amenaza nueva; sin embargo, no lo son. Es normal que en esta temporada surjan los resfríos, gripes y alergias. ¿Cómo combatirlos?
La alimentación saludable es una buena forma de prepararse y enfrentar esta temporada. El consumo de frutas y verduras que aportan vitaminas, tanto a niñas, niños y adolescentes, como a los adultos, es la primera recomendación.
La segunda es evitar las condiciones para que virus y bacterias se alojen en nuestro organismo. Evitar aglomeraciones, cambios de temperatura y el uso de la mascarilla, que nos protege del covid-19 y de otros virus circulantes, lavarse las manos y ventilar cada cierto tiempo las habitaciones, evitan los contagios.
Es importante considerar que, si ya nos enfermamos, no siempre es necesario utilizar medicamentos; sin embargo, frente a la duda, siempre es mejor consultar a un especialista. Si su resfrío o gripe dura más de 5 días, tiene fiebre u otros síntomas que no le permiten realizar su vida cotidiana, es mejor acudir a un médico para que diagnostique.
Siempre es recomendable que para comprar medicamentos de venta libre; es decir, que no requieren de receta, se acerque al químico farmacéutico para que lo oriente sobre dosis y períodos de tratamiento, y así evitar complicaciones posteriores. Recuerde que el uso de fármacos sin prescripción de un profesional puede ser contraproducente con la misma enfermedad y provocar consecuencias.
La automedicación o comprar medicamentos en ferias libres, a través de redes sociales o en locales no autorizados por la autoridad sanitaria no es recomendable, ya que se desconoce la procedencia, su estado de almacenamiento y si la caja corresponde a la medicina que se requiere. Sea responsable con su salud. No se automedique porque el remedio puede ser peor que la enfermedad.
Columna
foto denuncia
Riesgo en autopista
En la Autopista Concepción Talcahuano, en dirección a la Ciudad Puerto, este vehículo se movilizaba con evidente sobrecargo y sin amarras ni la bandera roja de rigor. El llamado es a fiscalizar.
Viaje en micro
Todos los días viajo en micro a mi trabajo y aunque cuesta es necesario que nos vayamos con las ventanas abiertas por el tema del covid. Lamentablemente hay quienes no lo entienden y se arman pequeñas discusiones que, por supuesto, antes no existían. Drama nuevo.
Lizbeth González
foto denuncia
corre el agua por salas
Desde un ducto de evacuación de aguas lluvias ubicado en Salas, entre Lamas y Chacabuco, emana abundante agua que corre a lo largo de Salas y desemboca en Chacabuco, inundando aún más la esquina.
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imagen de la ciudad reparten propuesta
La entrega gratuita de la propuesta de nueva Constitución ha generado bastante interés en el centro de Conce.