Perimenopausia: conozca los síntomas de esta etapa
Se hace necesario que las mujeres a partir de los 40 años comiencen a familiarizarse con los síntomas que acompañan la perimenopausia, que es la etapa previa a la menopausia.
"Aunque la menopausia forma parte del proceso natural en la vida de las mujeres, es algo que callamos por miedo y vergüenza. En consecuencia, nadie sabe realmente qué esperar. Cuanto más hablemos de la menopausia -y de la perimenopausia-, más entenderán las mujeres lo tratables que son los síntomas y el apoyo que pueden recibir si lo desean", señaló la dra. Margot Acuña, presidenta de la Sociedad Chilena de Climaterio, Sochiclim.
Los síntomas asociados a la perimenopausia incluyen dificultad para dormir, fatiga, sudores nocturnos, sofocos, períodos irregulares, cambios de humor, irritabilidad, llanto, problemas de memoria, pérdida de confianza, baja libido, sequedad y adelgazamiento vaginal, infecciones recurrentes de la vejiga, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, aumento de peso y distensión abdominal.
La menopausia se produce cuando la mujer deja de tener la menstruación para siempre, y se declara oficialmente tras un año de ausencia de menstruación. Por término medio, las mujeres entran en la menopausia cerca de los 50 años. Eso sí, las fluctuaciones hormonales que conducen a ella pueden comenzar a partir de los 40 años y, a veces, antes. Para algunas esto puede suponer más de una década de síntomas difíciles.
Decenas de síntomas
Según Acuña hay más de 40 síntomas asociados a la menopausia y, sin embargo, hay poca educación en torno a ellos, lo que puede dificultar tanto a las mujeres como a los médicos el reconocimiento de estos síntomas al momento de presentarse.
"Cada vez hay más pruebas que demuestran que un tratamiento oportuno con terapia hormonal para la menopausia puede reducir el riesgo futuro de una serie de enfermedades, como la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes de tipo 2. Es necesario que más mujeres conozcan las opciones de tratamiento para ayudar a controlar sus síntomas para que puedan ser proactivas con respecto a su salud a largo plazo", manifestó la experta.
Con los cambios de estilo de vida y el tratamiento adecuado, las mujeres pueden aliviar los síntomas de la menopausia y proteger su salud a largo plazo. Por supuesto, no se deben olvidar los controles médicos de rigor.