Beneficios

E-mail Compartir

Se enfocan en el crecimiento individual, no en la competencia en equipo. Se dirigen a objetivos concretos. Las rutinas se dividen en partes manejables. Se enfocan en el autocontrol y la concentración. Ayudan con la coordinación. Enfatizan el buen comportamiento. Ofrecen una manera segura de liberar el exceso de energía.